terça-feira, 23 de agosto de 2016

CLÍNICA DE TÊNIS - SAQUE

Paulo Santana
é servidor público e joga tênis a sete anos,
 atual líder do rank de tenistas de Brazlandia-DF
                         O saque é um dos fundamentos mais importantes no jogo de tênis e pode ser o fundamento responsável pela sua vitória ou derrota. Hoje resolvi colocar à prova esse fundamento, fui à quadra com o objetivo de encontrar um adversário a altura para testar o meu serviço. Deu certo encontrei o Gabriel que é professor da escolinha Nosso Tênis, jogamos uma ótima partida, bem disputada e  o mais importante é que pude testar e aprovar a dica que vou passar pra vocês a seguir:
                             
  •                                Treine o fundamento "saque" exaustivamente até encontrar o seu melhor saque;
  •                                  Faça um bom aquecimento de saque antes de iniciar o jogo;
  •                                  Durante o jogo guarde o seu melhor saque para os momentos mais importantes:

  1.                                 No início do jogo  0 - 40, essa é uma boa hora pra mostrar que você tem um saque arrasador;
  2.                                        No meio do jogo  3-3 , 40-40, hora de sacar com perfeição e dominar o ponto, o sétimo game é muito importante ;
  3.                                             No fim do jogo 4-5, 30-40, você está quase perdendo o jogo precisa tirar um coelho da cartola. Se concentre, pense no seu treinamento, lembre que você saca muito bem quando está sob pressão, você precisa de um Ace.

  •                                       Caso o jogo vá para um Tie-break, esse é o momento de mostrar regularidade, mas você precisa jogar em alto nível durante todos os pontos, então se estiver confiante utilize o seu melhor saque durante todo o tie-break.
  •                                   Pra que essas dicas funcionem você precisa ter um primeiro serviço razoável e conseguir melhorar o saque em alguns momentos do jogo, utilizando seu melhor saque na hora certa para surpreender o adversário. 

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